Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung 01.12.25 18:15 (1.12.2025 - 29.12.2025)

1.12.2025 - 29.12.2025

  • 1 x pro Woche über 4 Wochen
  • Entspannungsprogramm für werdene Mütter
  • von der Krankenkasse übernommen
  • mit Raum für individuelle Fragen
  • gute Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs
  • kombinierbar mit Akupunktursprechstunde
  • parallel zur Online und Präsenzteilnahme

Dieser Kurs eignet sich für werdende Mütter, die:

    • nach oder vor Teilnahme an einem Wochenendkurs die Körperarbeit vertiefen möchten
    • bereits Kinder haben und Exklusivzeit mit dem neuen Baby genießen möchten
    • die Bindung zu ihrem Baby vertiefen möchten
    • keinen regulären Geburtsvorbereitungskurs besuchen können oder wollen.
    • vorzeitige Wehen haben
    • einen stressigen Alltag haben und einfach mal runterfahren möchten
    • Fragen zu Schwangerschaft und Geburt haben

Wir erarbeiten SchwangerenYoga zur Vorbeugung und Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen) sowie geburtsvorbereitende Übungen, verschiedene Methoden des Loslassens und Entspannens und die für die Geburt förderliche Atmung.

Der Kurs wird als Geburtsvorbereitungskurs mit der Krankenkasse abgerechnet. Sofern das Kontingent von 14 Kursstunden bereits aufgebraucht wurde, beträgt die Kursgebühr 35 Euro und muss von der Teilnehmerin übernommen werden.

Bei den Kursanmeldungen über die Webseite kann es derzeit vereinzelt zu Problemen kommen. Wenn Sie Unregelmäßigkeiten feststellen, melden Sie sich gerne per E-Mail oder telefonisch. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal

Termine:

  • 1.12.2025 18:15 - 19:15
  • 8.12.2025 18:15 - 19:15
  • 22.12.2025 18:15 - 19:15
  • 29.12.2025 18:15 - 19:15

SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung 05.01.26 18:15 (5.1.2026 - 26.1.2026)

5.1.2026 - 26.1.2026

  • 1 x pro Woche über 4 Wochen
  • Entspannungsprogramm für werdene Mütter
  • von der Krankenkasse übernommen
  • mit Raum für individuelle Fragen
  • gute Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs
  • kombinierbar mit Akupunktursprechstunde
  • parallel zur Online und Präsenzteilnahme

Dieser Kurs eignet sich für werdende Mütter, die:

    • nach oder vor Teilnahme an einem Wochenendkurs die Körperarbeit vertiefen möchten
    • bereits Kinder haben und Exklusivzeit mit dem neuen Baby genießen möchten
    • die Bindung zu ihrem Baby vertiefen möchten
    • keinen regulären Geburtsvorbereitungskurs besuchen können oder wollen.
    • vorzeitige Wehen haben
    • einen stressigen Alltag haben und einfach mal runterfahren möchten
    • Fragen zu Schwangerschaft und Geburt haben

Wir erarbeiten SchwangerenYoga zur Vorbeugung und Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen) sowie geburtsvorbereitende Übungen, verschiedene Methoden des Loslassens und Entspannens und die für die Geburt förderliche Atmung.

Der Kurs wird als Geburtsvorbereitungskurs mit der Krankenkasse abgerechnet. Sofern das Kontingent von 14 Kursstunden bereits aufgebraucht wurde, beträgt die Kursgebühr 35 Euro und muss von der Teilnehmerin übernommen werden.

Bei den Kursanmeldungen über die Webseite kann es derzeit vereinzelt zu Problemen kommen. Wenn Sie Unregelmäßigkeiten feststellen, melden Sie sich gerne per E-Mail oder telefonisch. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal

Termine:

  • 5.1.2026 18:15 - 19:15
  • 12.1.2026 18:15 - 19:15
  • 19.1.2026 18:15 - 19:15
  • 26.1.2026 18:15 - 19:15

SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung 02.02.26 18:15 (2.2.2026 - 23.2.2026)

2.2.2026 - 23.2.2026

  • 1 x pro Woche über 4 Wochen
  • Entspannungsprogramm für werdene Mütter
  • von der Krankenkasse übernommen
  • mit Raum für individuelle Fragen
  • gute Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs
  • kombinierbar mit Akupunktursprechstunde
  • parallel zur Online und Präsenzteilnahme

Dieser Kurs eignet sich für werdende Mütter, die:

    • nach oder vor Teilnahme an einem Wochenendkurs die Körperarbeit vertiefen möchten
    • bereits Kinder haben und Exklusivzeit mit dem neuen Baby genießen möchten
    • die Bindung zu ihrem Baby vertiefen möchten
    • keinen regulären Geburtsvorbereitungskurs besuchen können oder wollen.
    • vorzeitige Wehen haben
    • einen stressigen Alltag haben und einfach mal runterfahren möchten
    • Fragen zu Schwangerschaft und Geburt haben

Wir erarbeiten SchwangerenYoga zur Vorbeugung und Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen) sowie geburtsvorbereitende Übungen, verschiedene Methoden des Loslassens und Entspannens und die für die Geburt förderliche Atmung.

Der Kurs wird als Geburtsvorbereitungskurs mit der Krankenkasse abgerechnet. Sofern das Kontingent von 14 Kursstunden bereits aufgebraucht wurde, beträgt die Kursgebühr 35 Euro und muss von der Teilnehmerin übernommen werden.

Bei den Kursanmeldungen über die Webseite kann es derzeit vereinzelt zu Problemen kommen. Wenn Sie Unregelmäßigkeiten feststellen, melden Sie sich gerne per E-Mail oder telefonisch. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal

Termine:

  • 2.2.2026 18:15 - 19:15
  • 9.2.2026 18:15 - 19:15
  • 16.2.2026 18:15 - 19:15
  • 23.2.2026 18:15 - 19:15

SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung 02.03.26 18:15 (2.3.2026 - 23.3.2026)

2.3.2026 - 23.3.2026

  • 1 x pro Woche über 4 Wochen
  • Entspannungsprogramm für werdene Mütter
  • von der Krankenkasse übernommen
  • mit Raum für individuelle Fragen
  • gute Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs
  • kombinierbar mit Akupunktursprechstunde
  • parallel zur Online und Präsenzteilnahme

Dieser Kurs eignet sich für werdende Mütter, die:

    • nach oder vor Teilnahme an einem Wochenendkurs die Körperarbeit vertiefen möchten
    • bereits Kinder haben und Exklusivzeit mit dem neuen Baby genießen möchten
    • die Bindung zu ihrem Baby vertiefen möchten
    • keinen regulären Geburtsvorbereitungskurs besuchen können oder wollen.
    • vorzeitige Wehen haben
    • einen stressigen Alltag haben und einfach mal runterfahren möchten
    • Fragen zu Schwangerschaft und Geburt haben

Wir erarbeiten SchwangerenYoga zur Vorbeugung und Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen) sowie geburtsvorbereitende Übungen, verschiedene Methoden des Loslassens und Entspannens und die für die Geburt förderliche Atmung.

Der Kurs wird als Geburtsvorbereitungskurs mit der Krankenkasse abgerechnet. Sofern das Kontingent von 14 Kursstunden bereits aufgebraucht wurde, beträgt die Kursgebühr 35 Euro und muss von der Teilnehmerin übernommen werden.

Bei den Kursanmeldungen über die Webseite kann es derzeit vereinzelt zu Problemen kommen. Wenn Sie Unregelmäßigkeiten feststellen, melden Sie sich gerne per E-Mail oder telefonisch. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 2.3.2026 18:15 - 19:30
  • 9.3.2026 18:15 - 19:30
  • 16.3.2026 18:15 - 19:30
  • 23.3.2026 18:15 - 19:30

SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung 30.03.26 18:15 (30.3.2026 - 20.4.2026)

30.3.2026 - 20.4.2026

  • 1 x pro Woche über 4 Wochen
  • Entspannungsprogramm für werdene Mütter
  • von der Krankenkasse übernommen
  • mit Raum für individuelle Fragen
  • gute Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs
  • kombinierbar mit Akupunktursprechstunde
  • parallel zur Online und Präsenzteilnahme

Dieser Kurs eignet sich für werdende Mütter, die:

    • nach oder vor Teilnahme an einem Wochenendkurs die Körperarbeit vertiefen möchten
    • bereits Kinder haben und Exklusivzeit mit dem neuen Baby genießen möchten
    • die Bindung zu ihrem Baby vertiefen möchten
    • keinen regulären Geburtsvorbereitungskurs besuchen können oder wollen.
    • vorzeitige Wehen haben
    • einen stressigen Alltag haben und einfach mal runterfahren möchten
    • Fragen zu Schwangerschaft und Geburt haben

Wir erarbeiten SchwangerenYoga zur Vorbeugung und Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen) sowie geburtsvorbereitende Übungen, verschiedene Methoden des Loslassens und Entspannens und die für die Geburt förderliche Atmung.

Der Kurs wird als Geburtsvorbereitungskurs mit der Krankenkasse abgerechnet. Sofern das Kontingent von 14 Kursstunden bereits aufgebraucht wurde, beträgt die Kursgebühr 35 Euro und muss von der Teilnehmerin übernommen werden.

Bei den Kursanmeldungen über die Webseite kann es derzeit vereinzelt zu Problemen kommen. Wenn Sie Unregelmäßigkeiten feststellen, melden Sie sich gerne per E-Mail oder telefonisch. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 30.3.2026 18:15 - 19:30
  • 6.4.2026 18:15 - 19:30
  • 13.4.2026 18:15 - 19:30
  • 20.4.2026 18:15 - 19:30

SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung 27.04.26 18:15 (27.4.2026 - 18.5.2026)

27.4.2026 - 18.5.2026

  • 1 x pro Woche über 4 Wochen
  • Entspannungsprogramm für werdene Mütter
  • von der Krankenkasse übernommen
  • mit Raum für individuelle Fragen
  • gute Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs
  • kombinierbar mit Akupunktursprechstunde
  • parallel zur Online und Präsenzteilnahme

Dieser Kurs eignet sich für werdende Mütter, die:

    • nach oder vor Teilnahme an einem Wochenendkurs die Körperarbeit vertiefen möchten
    • bereits Kinder haben und Exklusivzeit mit dem neuen Baby genießen möchten
    • die Bindung zu ihrem Baby vertiefen möchten
    • keinen regulären Geburtsvorbereitungskurs besuchen können oder wollen.
    • vorzeitige Wehen haben
    • einen stressigen Alltag haben und einfach mal runterfahren möchten
    • Fragen zu Schwangerschaft und Geburt haben

Wir erarbeiten SchwangerenYoga zur Vorbeugung und Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen) sowie geburtsvorbereitende Übungen, verschiedene Methoden des Loslassens und Entspannens und die für die Geburt förderliche Atmung.

Der Kurs wird als Geburtsvorbereitungskurs mit der Krankenkasse abgerechnet. Sofern das Kontingent von 14 Kursstunden bereits aufgebraucht wurde, beträgt die Kursgebühr 35 Euro und muss von der Teilnehmerin übernommen werden.

Bei den Kursanmeldungen über die Webseite kann es derzeit vereinzelt zu Problemen kommen. Wenn Sie Unregelmäßigkeiten feststellen, melden Sie sich gerne per E-Mail oder telefonisch. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal

Plätze vorhanden

Termine:

  • 27.4.2026 18:15 - 19:30
  • 4.5.2026 18:15 - 19:30
  • 11.5.2026 18:15 - 19:30
  • 18.5.2026 18:15 - 19:30

SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung 06.07.26 18:15 (6.7.2026 - 27.7.2026)

6.7.2026 - 27.7.2026

  • 1 x pro Woche über 4 Wochen
  • Entspannungsprogramm für werdene Mütter
  • von der Krankenkasse übernommen
  • mit Raum für individuelle Fragen
  • gute Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs
  • kombinierbar mit Akupunktursprechstunde
  • parallel zur Online und Präsenzteilnahme

Dieser Kurs eignet sich für werdende Mütter, die:

    • nach oder vor Teilnahme an einem Wochenendkurs die Körperarbeit vertiefen möchten
    • bereits Kinder haben und Exklusivzeit mit dem neuen Baby genießen möchten
    • die Bindung zu ihrem Baby vertiefen möchten
    • keinen regulären Geburtsvorbereitungskurs besuchen können oder wollen.
    • vorzeitige Wehen haben
    • einen stressigen Alltag haben und einfach mal runterfahren möchten
    • Fragen zu Schwangerschaft und Geburt haben

Wir erarbeiten SchwangerenYoga zur Vorbeugung und Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen) sowie geburtsvorbereitende Übungen, verschiedene Methoden des Loslassens und Entspannens und die für die Geburt förderliche Atmung.

Der Kurs wird als Geburtsvorbereitungskurs mit der Krankenkasse abgerechnet. Sofern das Kontingent von 14 Kursstunden bereits aufgebraucht wurde, beträgt die Kursgebühr 35 Euro und muss von der Teilnehmerin übernommen werden.

Bei den Kursanmeldungen über die Webseite kann es derzeit vereinzelt zu Problemen kommen. Wenn Sie Unregelmäßigkeiten feststellen, melden Sie sich gerne per E-Mail oder telefonisch. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal

Plätze vorhanden

Termine:

  • 6.7.2026 18:15 - 19:30
  • 13.7.2026 18:15 - 19:30
  • 20.7.2026 18:15 - 19:30
  • 27.7.2026 18:15 - 19:30

SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung 03.08.26 18:15 (3.8.2026 - 24.8.2026)

3.8.2026 - 24.8.2026

  • 1 x pro Woche über 4 Wochen
  • Entspannungsprogramm für werdene Mütter
  • von der Krankenkasse übernommen
  • mit Raum für individuelle Fragen
  • gute Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs
  • kombinierbar mit Akupunktursprechstunde
  • parallel zur Online und Präsenzteilnahme

Dieser Kurs eignet sich für werdende Mütter, die:

    • nach oder vor Teilnahme an einem Wochenendkurs die Körperarbeit vertiefen möchten
    • bereits Kinder haben und Exklusivzeit mit dem neuen Baby genießen möchten
    • die Bindung zu ihrem Baby vertiefen möchten
    • keinen regulären Geburtsvorbereitungskurs besuchen können oder wollen.
    • vorzeitige Wehen haben
    • einen stressigen Alltag haben und einfach mal runterfahren möchten
    • Fragen zu Schwangerschaft und Geburt haben

Wir erarbeiten SchwangerenYoga zur Vorbeugung und Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen) sowie geburtsvorbereitende Übungen, verschiedene Methoden des Loslassens und Entspannens und die für die Geburt förderliche Atmung.

Der Kurs wird als Geburtsvorbereitungskurs mit der Krankenkasse abgerechnet. Sofern das Kontingent von 14 Kursstunden bereits aufgebraucht wurde, beträgt die Kursgebühr 35 Euro und muss von der Teilnehmerin übernommen werden.

Bei den Kursanmeldungen über die Webseite kann es derzeit vereinzelt zu Problemen kommen. Wenn Sie Unregelmäßigkeiten feststellen, melden Sie sich gerne per E-Mail oder telefonisch. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal

Plätze vorhanden

Termine:

  • 3.8.2026 18:15 - 19:30
  • 10.8.2026 18:15 - 19:30
  • 17.8.2026 18:15 - 19:30
  • 24.8.2026 18:15 - 19:30