Kursliste

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Rückbildung 12.03.24 16:15 (ohne Kinder) (12.3.2024 - 30.4.2024)

12.3.2024 - 30.4.2024

Etwa in der achten bis zehnten Woche nach der Geburt ist für viele Frauen ein guter Zeitpunkt, um mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Wir werden in ungezwungener Atmosphäre Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur festigen und auf Deine besonderen Bedürfnisse eingehen.

    • Übungen zum Beckenbodentraining dienen der gezielten Stärkung von Muskulatur und Bändern.
    • Spezielle Aktivierung der Bauchmuskulatur bewirkt eine Verbesserung der Spannkraft
    • Wirbelsäulengymnastik kräftigt die Haltemuskulatur und beugt Verspannungen vor.
    • Die Übungen kannst Du mit Deinem Kind gemeinsam anwenden und in Deinen Alltag integrieren.

Vielleicht genießt Du es jetzt Dich mit anderen Frauen über ihre neugeborenen Kinder auszutauschen. Hier besteht auch die Möglichkeit Stillprobleme zu besprechen und die Kinder zu wiegen. Sofern nicht gesondert vermerkt, sind die Kinder herzlich willkommen.

Die Kosten übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Styrnal

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 12.3.2024 16:15 - 17:30
  • 19.3.2024 16:15 - 17:30
  • 26.3.2024 16:16 - 17:30
  • 2.4.2024 16:15 - 17:30
  • 9.4.2024 16:15 - 17:30
  • 16.4.2024 16:15 - 17:30
  • 23.4.2024 16:15 - 17:30
  • 30.4.2024 16:15 - 17:30

Rückbildung 12.03.24 17:45 (ohne Kinder) (12.3.2024 - 30.4.2024)

12.3.2024 - 30.4.2024

Etwa in der achten bis zehnten Woche nach der Geburt ist für viele Frauen ein guter Zeitpunkt, um mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Wir werden in ungezwungener Atmosphäre Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur festigen und auf Deine besonderen Bedürfnisse eingehen.

    • Übungen zum Beckenbodentraining dienen der gezielten Stärkung von Muskulatur und Bändern.
    • Spezielle Aktivierung der Bauchmuskulatur bewirkt eine Verbesserung der Spannkraft
    • Wirbelsäulengymnastik kräftigt die Haltemuskulatur und beugt Verspannungen vor.
    • Die Übungen kannst Du mit Deinem Kind gemeinsam anwenden und in Deinen Alltag integrieren.

Vielleicht genießt Du es jetzt Dich mit anderen Frauen über ihre neugeborenen Kinder auszutauschen. Hier besteht auch die Möglichkeit Stillprobleme zu besprechen und die Kinder zu wiegen. Sofern nicht gesondert vermerkt, sind die Kinder herzlich willkommen.

Die Kosten übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Styrnal

Termine:

  • 12.3.2024 17:45 - 19:00
  • 19.3.2024 17:45 - 19:00
  • 26.3.2024 17:45 - 19:00
  • 2.4.2024 17:45 - 19:00
  • 9.4.2024 17:45 - 19:00
  • 16.4.2024 17:45 - 19:00
  • 23.4.2024 17:45 - 19:00
  • 30.4.2024 17:45 - 19:00

SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung 15.04.24 18:15 (15.4.2024 - 6.5.2024)

15.4.2024 - 6.5.2024

  • 1 x pro Woche über 4 Wochen
  • Entspannungsprogramm für werdene Mütter
  • von der Krankenkasse übernommen
  • mit Raum für individuelle Fragen
  • gute Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs
  • kombinierbar mit Akupunktursprechstunde
  • parallel zur Online und Präsenzteilnahme

Dieser Kurs eignet sich für werdende Mütter, die:

    • nach oder vor Teilnahme an einem Wochenendkurs die Körperarbeit vertiefen möchten
    • bereits Kinder haben und Exklusivzeit mit dem neuen Baby genießen möchten
    • die Bindung zu ihrem Baby vertiefen möchten
    • keinen regulären Geburtsvorbereitungskurs besuchen können oder wollen.
    • vorzeitige Wehen haben
    • einen stressigen Alltag haben und einfach mal runterfahren möchten
    • Fragen zu Schwangerschaft und Geburt haben

Wir erarbeiten SchwangerenYoga zur Vorbeugung und Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen) sowie geburtsvorbereitende Übungen, verschiedene Methoden des Loslassens und Entspannens und die für die Geburt förderliche Atmung.

Der Kurs wird als Geburtsvorbereitungskurs mit der Krankenkasse abgerechnet. Sofern das Kontingent von 14 Kursstunden bereits aufgebraucht wurde, beträgt die Kursgebühr 35 Euro und muss von der Teilnehmerin übernommen werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal

Termine:

  • 15.4.2024 18:15 - 19:15
  • 22.4.2024 18:15 - 19:15
  • 29.4.2024 18:15 - 19:15
  • 6.5.2024 18:15 - 19:00

Geburtsvorbereitung 10.-11.05.2024 (10.5.2024 - 11.5.2024)

10.5.2024 - 11.5.2024

Der zweitägige Kurs stimmt Sie auf die Geburt Ihres Kindes ein. Im Wechsel von Theorie und Praxis stehen Atmung, Entspannung, Massagen, Partnerübungen, Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, die erste Zeit mit einem Neugeborenen, Tragevarianten, Wochenbett, Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt und Bindung im Fokus.

Am zweiten Kurstag wird eine Trageberaterin als besonderen Service eine für die Teilnehmerinnen kostenfreie Trageinformation und Beratung anbieten. Sollten bereits Tragehilfen oder –tücher vorhanden sein, so dürfen diese gerne mitgebracht und vor Ort ausprobiert werden.

Zum Kurskonzept gehört die Teilnahme an einem Kurs SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung, es ist jedoch eine gesonderte Anmeldung erforderlich.

Der Partnerbeitrag von 90 Euro wird leider nicht von der Krankenkasse übernommen. (Einige Krankenkassen erstatten den Beitrag nachträglich, eine entsprechende Rechnung wird ausgestellt.)

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal

Ausgebucht

Termine:

  • 10.5.2024 18:00 - 21:00 (mit Partner)
  • 11.5.2024 09:00 - 16:00 (mit Partner)

SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung 10.06.24 18:15 (10.6.2024 - 1.7.2024)

10.6.2024 - 1.7.2024

  • 1 x pro Woche über 4 Wochen
  • Entspannungsprogramm für werdene Mütter
  • von der Krankenkasse übernommen
  • mit Raum für individuelle Fragen
  • gute Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs
  • kombinierbar mit Akupunktursprechstunde
  • parallel zur Online und Präsenzteilnahme

Dieser Kurs eignet sich für werdende Mütter, die:

    • nach oder vor Teilnahme an einem Wochenendkurs die Körperarbeit vertiefen möchten
    • bereits Kinder haben und Exklusivzeit mit dem neuen Baby genießen möchten
    • die Bindung zu ihrem Baby vertiefen möchten
    • keinen regulären Geburtsvorbereitungskurs besuchen können oder wollen.
    • vorzeitige Wehen haben
    • einen stressigen Alltag haben und einfach mal runterfahren möchten
    • Fragen zu Schwangerschaft und Geburt haben

Wir erarbeiten SchwangerenYoga zur Vorbeugung und Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen) sowie geburtsvorbereitende Übungen, verschiedene Methoden des Loslassens und Entspannens und die für die Geburt förderliche Atmung.

Der Kurs wird als Geburtsvorbereitungskurs mit der Krankenkasse abgerechnet. Sofern das Kontingent von 14 Kursstunden bereits aufgebraucht wurde, beträgt die Kursgebühr 35 Euro und muss von der Teilnehmerin übernommen werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal

Termine:

  • 10.6.2024 18:15 - 19:15
  • 17.6.2024 18:15 - 19:15
  • 24.6.2024 18:15 - 19:15
  • 1.7.2024 18:15 - 19:15

Rückbildung 11.06.24 16:15 (ohne Kinder) (11.6.2024 - 30.7.2024)

11.6.2024 - 30.7.2024

Etwa in der achten bis zehnten Woche nach der Geburt ist für viele Frauen ein guter Zeitpunkt, um mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Wir werden in ungezwungener Atmosphäre Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur festigen und auf Deine besonderen Bedürfnisse eingehen.

    • Übungen zum Beckenbodentraining dienen der gezielten Stärkung von Muskulatur und Bändern.
    • Spezielle Aktivierung der Bauchmuskulatur bewirkt eine Verbesserung der Spannkraft
    • Wirbelsäulengymnastik kräftigt die Haltemuskulatur und beugt Verspannungen vor.
    • Die Übungen kannst Du mit Deinem Kind gemeinsam anwenden und in Deinen Alltag integrieren.

Vielleicht genießt Du es jetzt Dich mit anderen Frauen über ihre neugeborenen Kinder auszutauschen. Hier besteht auch die Möglichkeit Stillprobleme zu besprechen und die Kinder zu wiegen. Sofern nicht gesondert vermerkt, sind die Kinder herzlich willkommen.

Die Kosten übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Styrnal

Plätze vorhanden

Termine:

  • 11.6.2024 16:15 - 17:30
  • 18.6.2024 16:15 - 17:30
  • 25.6.2024 16:15 - 17:30
  • 2.7.2024 16:15 - 17:30
  • 9.7.2024 16:15 - 17:30
  • 16.7.2024 16:15 - 17:30
  • 23.7.2024 16:15 - 17:30
  • 30.7.2024 16:15 - 17:30

Rückbildung 11.06.24 17:45 (ohne Kinder) (11.6.2024 - 30.7.2024)

11.6.2024 - 30.7.2024

Etwa in der achten bis zehnten Woche nach der Geburt ist für viele Frauen ein guter Zeitpunkt, um mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Wir werden in ungezwungener Atmosphäre Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur festigen und auf Deine besonderen Bedürfnisse eingehen.

    • Übungen zum Beckenbodentraining dienen der gezielten Stärkung von Muskulatur und Bändern.
    • Spezielle Aktivierung der Bauchmuskulatur bewirkt eine Verbesserung der Spannkraft
    • Wirbelsäulengymnastik kräftigt die Haltemuskulatur und beugt Verspannungen vor.
    • Die Übungen kannst Du mit Deinem Kind gemeinsam anwenden und in Deinen Alltag integrieren.

Vielleicht genießt Du es jetzt Dich mit anderen Frauen über ihre neugeborenen Kinder auszutauschen. Hier besteht auch die Möglichkeit Stillprobleme zu besprechen und die Kinder zu wiegen. Sofern nicht gesondert vermerkt, sind die Kinder herzlich willkommen.

Die Kosten übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Styrnal

Termine:

  • 11.6.2024 17:45 - 19:00
  • 18.6.2024 17:45 - 19:00
  • 25.6.2024 17:45 - 19:00
  • 2.7.2024 17:45 - 19:00
  • 9.7.2024 17:45 - 19:00
  • 16.7.2024 17:45 - 19:00
  • 23.7.2024 17:45 - 19:00
  • 30.7.2024 17:45 - 19:00

Stillkurs 28.06.24 17:00 (28.6.2024 17:00 - 20:00)

28.6.2024 17:00 - 20:00

Muttermilch ist die gesündeste Form der Ernährung für Menschenkinder und eine nachhaltige Investition in die Gesundheit Deines Kindes.

Damit das Stillen entspannt und gemütlich funktioniert und Anfangsschwierigkeiten nicht zu Problemen werden, gibt es Einiges was Du wissen solltest.

In diesem Kurs erfährst Du mehr über:

  • die Physiologie des Stillens
  • die gesundheitlichen Vorteile von Muttermilch
  • verschiedene Stillpositionen
  • Methoden zur Gewinnung von Muttermilch
  • den Umgang mit wunden Brustwarzen sowie Brustentzündung
  • Methoden zur Steigerung der Milchmenge
  • Kombination von Muttermilch und Pre-Nahrung
  • das Abstillen

Sollte der Kurs nicht über die Krankenkasse der Teilnehmerin abgerechnet werden können, beträgt die Kursgebühr 30 Euro und muss von der Teilnehmerin übernommen werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal

Plätze vorhanden

Babymassage 09.07.24 11:30 (9.7.2024 - 6.8.2024)

9.7.2024 - 6.8.2024

Die Babymassage ist eine wunderbare Möglichkeit, eine engere Bindung zum Kind aufzubauen und dem Baby bei Bauchweh oder Regulationsstörungen zu helfen.

Die Babys werden schrittweise an die Ölmassage herangeführt und wir gehen auf Themen wie Schlafen, Zähne, Stillen, Handling und vieles mehr ein.

Der Kurs geht über 5 Wochen und es nehmen maximal 8 Babys teil. Die Babys sollten zu Kursbeginn zwischen 8 Wochen und 8 Monaten alt sein.

Die Kursgebühr von 50 Euro wird leider nicht von der Krankenkasse übernommen. (Einige Krankenkassen erstatten den Beitrag nachträglich, eine entsprechende Rechnung wird ausgestellt.)

Kosten: 50 €
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Styrnal

Plätze vorhanden

Termine:

  • 9.7.2024 11:30 - 12:30
  • 16.7.2024 11:30 - 12:30
  • 23.7.2024 11:30 - 12:30
  • 30.7.2024 11:30 - 12:30
  • 6.8.2024 11:30 - 12:30

SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung 15.07.24 18:15 (15.7.2024 - 5.8.2024)

15.7.2024 - 5.8.2024

  • 1 x pro Woche über 4 Wochen
  • Entspannungsprogramm für werdene Mütter
  • von der Krankenkasse übernommen
  • mit Raum für individuelle Fragen
  • gute Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs
  • kombinierbar mit Akupunktursprechstunde
  • parallel zur Online und Präsenzteilnahme

Dieser Kurs eignet sich für werdende Mütter, die:

    • nach oder vor Teilnahme an einem Wochenendkurs die Körperarbeit vertiefen möchten
    • bereits Kinder haben und Exklusivzeit mit dem neuen Baby genießen möchten
    • die Bindung zu ihrem Baby vertiefen möchten
    • keinen regulären Geburtsvorbereitungskurs besuchen können oder wollen.
    • vorzeitige Wehen haben
    • einen stressigen Alltag haben und einfach mal runterfahren möchten
    • Fragen zu Schwangerschaft und Geburt haben

Wir erarbeiten SchwangerenYoga zur Vorbeugung und Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen) sowie geburtsvorbereitende Übungen, verschiedene Methoden des Loslassens und Entspannens und die für die Geburt förderliche Atmung.

Der Kurs wird als Geburtsvorbereitungskurs mit der Krankenkasse abgerechnet. Sofern das Kontingent von 14 Kursstunden bereits aufgebraucht wurde, beträgt die Kursgebühr 35 Euro und muss von der Teilnehmerin übernommen werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 15.7.2024 18:15 - 19:15
  • 22.7.2024 18:15 - 19:15
  • 29.7.2024 18:15 - 19:15
  • 5.8.2024 18:15 - 19:00

Geburtsvorbereitung 19.-20.07.2024 (19.7.2024 - 20.7.2024)

19.7.2024 - 20.7.2024

Der zweitägige Kurs stimmt Sie auf die Geburt Ihres Kindes ein. Im Wechsel von Theorie und Praxis stehen Atmung, Entspannung, Massagen, Partnerübungen, Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, die erste Zeit mit einem Neugeborenen, Tragevarianten, Wochenbett, Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt und Bindung im Fokus.

Am zweiten Kurstag wird eine Trageberaterin als besonderen Service eine für die Teilnehmerinnen kostenfreie Trageinformation und Beratung anbieten. Sollten bereits Tragehilfen oder –tücher vorhanden sein, so dürfen diese gerne mitgebracht und vor Ort ausprobiert werden.

Zum Kurskonzept gehört die Teilnahme an einem Kurs SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung, es ist jedoch eine gesonderte Anmeldung erforderlich.

Der Partnerbeitrag von 90 Euro wird leider nicht von der Krankenkasse übernommen. (Einige Krankenkassen erstatten den Beitrag nachträglich, eine entsprechende Rechnung wird ausgestellt.)

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 19.7.2024 18:00 - 21:00 (mit Partner)
  • 20.7.2024 09:00 - 16:00 (mit Partner)

Rückbildung 06.08.24 17:45 (ohne Kinder) (6.8.2024 - 24.9.2024)

6.8.2024 - 24.9.2024

Etwa in der achten bis zehnten Woche nach der Geburt ist für viele Frauen ein guter Zeitpunkt, um mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Wir werden in ungezwungener Atmosphäre Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur festigen und auf Deine besonderen Bedürfnisse eingehen.

    • Übungen zum Beckenbodentraining dienen der gezielten Stärkung von Muskulatur und Bändern.
    • Spezielle Aktivierung der Bauchmuskulatur bewirkt eine Verbesserung der Spannkraft
    • Wirbelsäulengymnastik kräftigt die Haltemuskulatur und beugt Verspannungen vor.
    • Die Übungen kannst Du mit Deinem Kind gemeinsam anwenden und in Deinen Alltag integrieren.

Vielleicht genießt Du es jetzt Dich mit anderen Frauen über ihre neugeborenen Kinder auszutauschen. Hier besteht auch die Möglichkeit Stillprobleme zu besprechen und die Kinder zu wiegen. Sofern nicht gesondert vermerkt, sind die Kinder herzlich willkommen.

Die Kosten übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Styrnal

Termine:

  • 6.8.2024 17:45 - 19:00
  • 13.8.2024 17:45 - 19:00
  • 20.8.2024 17:45 - 19:00
  • 27.8.2024 17:45 - 19:00
  • 3.9.2024 17:45 - 19:00
  • 10.9.2024 17:45 - 19:00
  • 17.9.2024 17:45 - 19:00
  • 24.9.2024 17:45 - 19:00

SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung 12.08.24 18:15 (12.8.2024 - 2.9.2024)

12.8.2024 - 2.9.2024

  • 1 x pro Woche über 4 Wochen
  • Entspannungsprogramm für werdene Mütter
  • von der Krankenkasse übernommen
  • mit Raum für individuelle Fragen
  • gute Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs
  • kombinierbar mit Akupunktursprechstunde
  • parallel zur Online und Präsenzteilnahme

Dieser Kurs eignet sich für werdende Mütter, die:

    • nach oder vor Teilnahme an einem Wochenendkurs die Körperarbeit vertiefen möchten
    • bereits Kinder haben und Exklusivzeit mit dem neuen Baby genießen möchten
    • die Bindung zu ihrem Baby vertiefen möchten
    • keinen regulären Geburtsvorbereitungskurs besuchen können oder wollen.
    • vorzeitige Wehen haben
    • einen stressigen Alltag haben und einfach mal runterfahren möchten
    • Fragen zu Schwangerschaft und Geburt haben

Wir erarbeiten SchwangerenYoga zur Vorbeugung und Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen) sowie geburtsvorbereitende Übungen, verschiedene Methoden des Loslassens und Entspannens und die für die Geburt förderliche Atmung.

Der Kurs wird als Geburtsvorbereitungskurs mit der Krankenkasse abgerechnet. Sofern das Kontingent von 14 Kursstunden bereits aufgebraucht wurde, beträgt die Kursgebühr 35 Euro und muss von der Teilnehmerin übernommen werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal

Plätze vorhanden

Termine:

  • 12.8.2024 18:15 - 19:15
  • 19.8.2024 18:15 - 19:15
  • 26.8.2024 18:15 - 19:15
  • 2.9.2024 18:15 - 19:00

Babymassage 13.08.24 11:30 (13.8.2024 - 10.9.2024)

13.8.2024 - 10.9.2024

Die Babymassage ist eine wunderbare Möglichkeit, eine engere Bindung zum Kind aufzubauen und dem Baby bei Bauchweh oder Regulationsstörungen zu helfen.

Die Babys werden schrittweise an die Ölmassage herangeführt und wir gehen auf Themen wie Schlafen, Zähne, Stillen, Handling und vieles mehr ein.

Der Kurs geht über 5 Wochen und es nehmen maximal 8 Babys teil. Die Babys sollten zu Kursbeginn zwischen 8 Wochen und 8 Monaten alt sein.

Die Kursgebühr von 50 Euro wird leider nicht von der Krankenkasse übernommen. (Einige Krankenkassen erstatten den Beitrag nachträglich, eine entsprechende Rechnung wird ausgestellt.)

Kosten: 50 €
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Styrnal

Plätze vorhanden

Termine:

  • 13.8.2024 11:30 - 12:30
  • 20.8.2024 11:30 - 12:30
  • 27.8.2024 11:30 - 12:30
  • 3.9.2024 11:30 - 12:30
  • 10.9.2024 11:30 - 12:30

Geburtsvorbereitung 23.-24.08.2024 (23.8.2024 - 24.8.2024)

23.8.2024 - 24.8.2024

Der zweitägige Kurs stimmt Sie auf die Geburt Ihres Kindes ein. Im Wechsel von Theorie und Praxis stehen Atmung, Entspannung, Massagen, Partnerübungen, Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, die erste Zeit mit einem Neugeborenen, Tragevarianten, Wochenbett, Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt und Bindung im Fokus.

Am zweiten Kurstag wird eine Trageberaterin als besonderen Service eine für die Teilnehmerinnen kostenfreie Trageinformation und Beratung anbieten. Sollten bereits Tragehilfen oder –tücher vorhanden sein, so dürfen diese gerne mitgebracht und vor Ort ausprobiert werden.

Zum Kurskonzept gehört die Teilnahme an einem Kurs SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung, es ist jedoch eine gesonderte Anmeldung erforderlich.

Der Partnerbeitrag von 90 Euro wird leider nicht von der Krankenkasse übernommen. (Einige Krankenkassen erstatten den Beitrag nachträglich, eine entsprechende Rechnung wird ausgestellt.)

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal

Plätze vorhanden

Termine:

  • 23.8.2024 18:00 - 21:00 (mit Partner)
  • 24.8.2024 09:00 - 16:00 (mit Partner)

SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung 09.09.24 18:15 (9.9.2024 - 23.9.2024)

9.9.2024 - 23.9.2024

  • 1 x pro Woche über 4 Wochen
  • Entspannungsprogramm für werdene Mütter
  • von der Krankenkasse übernommen
  • mit Raum für individuelle Fragen
  • gute Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs
  • kombinierbar mit Akupunktursprechstunde
  • parallel zur Online und Präsenzteilnahme

Dieser Kurs eignet sich für werdende Mütter, die:

    • nach oder vor Teilnahme an einem Wochenendkurs die Körperarbeit vertiefen möchten
    • bereits Kinder haben und Exklusivzeit mit dem neuen Baby genießen möchten
    • die Bindung zu ihrem Baby vertiefen möchten
    • keinen regulären Geburtsvorbereitungskurs besuchen können oder wollen.
    • vorzeitige Wehen haben
    • einen stressigen Alltag haben und einfach mal runterfahren möchten
    • Fragen zu Schwangerschaft und Geburt haben

Wir erarbeiten SchwangerenYoga zur Vorbeugung und Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen) sowie geburtsvorbereitende Übungen, verschiedene Methoden des Loslassens und Entspannens und die für die Geburt förderliche Atmung.

Der Kurs wird als Geburtsvorbereitungskurs mit der Krankenkasse abgerechnet. Sofern das Kontingent von 14 Kursstunden bereits aufgebraucht wurde, beträgt die Kursgebühr 35 Euro und muss von der Teilnehmerin übernommen werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal

Plätze vorhanden

Termine:

  • 9.9.2024 18:15 - 19:15
  • 16.9.2024 18:15 - 19:15
  • 23.9.2024 18:15 - 19:15

Geburtsvorbereitung 20.-21.09.2024 (20.9.2024 - 21.9.2024)

20.9.2024 - 21.9.2024

Der zweitägige Kurs stimmt Sie auf die Geburt Ihres Kindes ein. Im Wechsel von Theorie und Praxis stehen Atmung, Entspannung, Massagen, Partnerübungen, Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, die erste Zeit mit einem Neugeborenen, Tragevarianten, Wochenbett, Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt und Bindung im Fokus.

Am zweiten Kurstag wird eine Trageberaterin als besonderen Service eine für die Teilnehmerinnen kostenfreie Trageinformation und Beratung anbieten. Sollten bereits Tragehilfen oder –tücher vorhanden sein, so dürfen diese gerne mitgebracht und vor Ort ausprobiert werden.

Zum Kurskonzept gehört die Teilnahme an einem Kurs SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung, es ist jedoch eine gesonderte Anmeldung erforderlich.

Der Partnerbeitrag von 90 Euro wird leider nicht von der Krankenkasse übernommen. (Einige Krankenkassen erstatten den Beitrag nachträglich, eine entsprechende Rechnung wird ausgestellt.)

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal

Plätze vorhanden

Termine:

  • 20.9.2024 18:00 - 21:00 (mit Partner)
  • 21.9.2024 09:00 - 16:00 (mit Partner)

SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung 14.10.24 18:15 (14.10.2024 - 4.11.2024)

14.10.2024 - 4.11.2024

  • 1 x pro Woche über 4 Wochen
  • Entspannungsprogramm für werdene Mütter
  • von der Krankenkasse übernommen
  • mit Raum für individuelle Fragen
  • gute Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs
  • kombinierbar mit Akupunktursprechstunde
  • parallel zur Online und Präsenzteilnahme

Dieser Kurs eignet sich für werdende Mütter, die:

    • nach oder vor Teilnahme an einem Wochenendkurs die Körperarbeit vertiefen möchten
    • bereits Kinder haben und Exklusivzeit mit dem neuen Baby genießen möchten
    • die Bindung zu ihrem Baby vertiefen möchten
    • keinen regulären Geburtsvorbereitungskurs besuchen können oder wollen.
    • vorzeitige Wehen haben
    • einen stressigen Alltag haben und einfach mal runterfahren möchten
    • Fragen zu Schwangerschaft und Geburt haben

Wir erarbeiten SchwangerenYoga zur Vorbeugung und Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen) sowie geburtsvorbereitende Übungen, verschiedene Methoden des Loslassens und Entspannens und die für die Geburt förderliche Atmung.

Der Kurs wird als Geburtsvorbereitungskurs mit der Krankenkasse abgerechnet. Sofern das Kontingent von 14 Kursstunden bereits aufgebraucht wurde, beträgt die Kursgebühr 35 Euro und muss von der Teilnehmerin übernommen werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal

Plätze vorhanden

Termine:

  • 14.10.2024 18:15 - 19:15
  • 21.10.2024 18:15 - 19:15
  • 28.10.2024 18:15 - 19:15
  • 4.11.2024 18:15 - 19:00

Rückbildung 22.10.24 17:45 (ohne Kinder) (22.10.2024 - 10.12.2024)

22.10.2024 - 10.12.2024

Etwa in der achten bis zehnten Woche nach der Geburt ist für viele Frauen ein guter Zeitpunkt, um mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Wir werden in ungezwungener Atmosphäre Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur festigen und auf Deine besonderen Bedürfnisse eingehen.

    • Übungen zum Beckenbodentraining dienen der gezielten Stärkung von Muskulatur und Bändern.
    • Spezielle Aktivierung der Bauchmuskulatur bewirkt eine Verbesserung der Spannkraft
    • Wirbelsäulengymnastik kräftigt die Haltemuskulatur und beugt Verspannungen vor.
    • Die Übungen kannst Du mit Deinem Kind gemeinsam anwenden und in Deinen Alltag integrieren.

Vielleicht genießt Du es jetzt Dich mit anderen Frauen über ihre neugeborenen Kinder auszutauschen. Hier besteht auch die Möglichkeit Stillprobleme zu besprechen und die Kinder zu wiegen. Sofern nicht gesondert vermerkt, sind die Kinder herzlich willkommen.

Die Kosten übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Styrnal

Plätze vorhanden

Termine:

  • 22.10.2024 17:45 - 19:00
  • 29.10.2024 17:45 - 19:00
  • 5.11.2024 17:45 - 19:00
  • 12.11.2024 17:45 - 19:00
  • 19.11.2024 17:45 - 19:00
  • 26.11.2024 17:45 - 19:00
  • 3.12.2024 17:45 - 19:00
  • 10.12.2024 17:45 - 19:00

Geburtsvorbereitung 25.-26.10.2024 (25.10.2024 - 26.10.2024)

25.10.2024 - 26.10.2024

Der zweitägige Kurs stimmt Sie auf die Geburt Ihres Kindes ein. Im Wechsel von Theorie und Praxis stehen Atmung, Entspannung, Massagen, Partnerübungen, Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, die erste Zeit mit einem Neugeborenen, Tragevarianten, Wochenbett, Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt und Bindung im Fokus.

Am zweiten Kurstag wird eine Trageberaterin als besonderen Service eine für die Teilnehmerinnen kostenfreie Trageinformation und Beratung anbieten. Sollten bereits Tragehilfen oder –tücher vorhanden sein, so dürfen diese gerne mitgebracht und vor Ort ausprobiert werden.

Zum Kurskonzept gehört die Teilnahme an einem Kurs SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung, es ist jedoch eine gesonderte Anmeldung erforderlich.

Der Partnerbeitrag von 90 Euro wird leider nicht von der Krankenkasse übernommen. (Einige Krankenkassen erstatten den Beitrag nachträglich, eine entsprechende Rechnung wird ausgestellt.)

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal

Plätze vorhanden

Termine:

  • 25.10.2024 18:00 - 21:00 (mit Partner)
  • 26.10.2024 09:00 - 16:00 (mit Partner)

SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung 11.11.24 18:15 (11.11.2024 - 2.12.2024)

11.11.2024 - 2.12.2024

  • 1 x pro Woche über 4 Wochen
  • Entspannungsprogramm für werdene Mütter
  • von der Krankenkasse übernommen
  • mit Raum für individuelle Fragen
  • gute Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs
  • kombinierbar mit Akupunktursprechstunde
  • parallel zur Online und Präsenzteilnahme

Dieser Kurs eignet sich für werdende Mütter, die:

    • nach oder vor Teilnahme an einem Wochenendkurs die Körperarbeit vertiefen möchten
    • bereits Kinder haben und Exklusivzeit mit dem neuen Baby genießen möchten
    • die Bindung zu ihrem Baby vertiefen möchten
    • keinen regulären Geburtsvorbereitungskurs besuchen können oder wollen.
    • vorzeitige Wehen haben
    • einen stressigen Alltag haben und einfach mal runterfahren möchten
    • Fragen zu Schwangerschaft und Geburt haben

Wir erarbeiten SchwangerenYoga zur Vorbeugung und Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen) sowie geburtsvorbereitende Übungen, verschiedene Methoden des Loslassens und Entspannens und die für die Geburt förderliche Atmung.

Der Kurs wird als Geburtsvorbereitungskurs mit der Krankenkasse abgerechnet. Sofern das Kontingent von 14 Kursstunden bereits aufgebraucht wurde, beträgt die Kursgebühr 35 Euro und muss von der Teilnehmerin übernommen werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal

Plätze vorhanden

Termine:

  • 11.11.2024 18:15 - 19:15
  • 18.11.2024 18:15 - 19:15
  • 25.11.2024 18:15 - 19:15
  • 2.12.2024 18:15 - 19:00

Geburtsvorbereitung 22.-23.11.2024 (22.11.2024 - 23.11.2024)

22.11.2024 - 23.11.2024

Der zweitägige Kurs stimmt Sie auf die Geburt Ihres Kindes ein. Im Wechsel von Theorie und Praxis stehen Atmung, Entspannung, Massagen, Partnerübungen, Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, die erste Zeit mit einem Neugeborenen, Tragevarianten, Wochenbett, Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt und Bindung im Fokus.

Am zweiten Kurstag wird eine Trageberaterin als besonderen Service eine für die Teilnehmerinnen kostenfreie Trageinformation und Beratung anbieten. Sollten bereits Tragehilfen oder –tücher vorhanden sein, so dürfen diese gerne mitgebracht und vor Ort ausprobiert werden.

Zum Kurskonzept gehört die Teilnahme an einem Kurs SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung, es ist jedoch eine gesonderte Anmeldung erforderlich.

Der Partnerbeitrag von 90 Euro wird leider nicht von der Krankenkasse übernommen. (Einige Krankenkassen erstatten den Beitrag nachträglich, eine entsprechende Rechnung wird ausgestellt.)

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal

Plätze vorhanden

Termine:

  • 22.11.2024 18:00 - 21:00 (mit Partner)
  • 23.11.2024 09:00 - 16:00 (mit Partner)