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Etwa in der achten bis zehnten Woche nach der Geburt ist für viele Frauen ein guter Zeitpunkt, um mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Wir werden in ungezwungener Atmosphäre Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur festigen und auf Deine besonderen Bedürfnisse eingehen.
Vielleicht genießt Du es jetzt Dich mit anderen Frauen über ihre neugeborenen Kinder auszutauschen. Hier besteht auch die Möglichkeit Stillprobleme zu besprechen und die Kinder zu wiegen. Sofern nicht gesondert vermerkt, sind die Kinder herzlich willkommen.
Die Kosten übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Styrnal
Etwa in der achten bis zehnten Woche nach der Geburt ist für viele Frauen ein guter Zeitpunkt, um mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Wir werden in ungezwungener Atmosphäre Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur festigen und auf Deine besonderen Bedürfnisse eingehen.
Vielleicht genießt Du es jetzt Dich mit anderen Frauen über ihre neugeborenen Kinder auszutauschen. Hier besteht auch die Möglichkeit Stillprobleme zu besprechen und die Kinder zu wiegen. Sofern nicht gesondert vermerkt, sind die Kinder herzlich willkommen.
Die Kosten übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Styrnal
Dieser Kurs eignet sich für werdende Mütter, die:
Wir erarbeiten SchwangerenYoga zur Vorbeugung und Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen) sowie geburtsvorbereitende Übungen, verschiedene Methoden des Loslassens und Entspannens und die für die Geburt förderliche Atmung.
Der Kurs wird als Geburtsvorbereitungskurs mit der Krankenkasse abgerechnet. Sofern das Kontingent von 14 Kursstunden bereits aufgebraucht wurde, beträgt die Kursgebühr 35 Euro und muss von der Teilnehmerin übernommen werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal
Der zweitägige Kurs stimmt Sie auf die Geburt Ihres Kindes ein. Im Wechsel von Theorie und Praxis stehen Atmung, Entspannung, Massagen, Partnerübungen, Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, die erste Zeit mit einem Neugeborenen, Tragevarianten, Wochenbett, Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt und Bindung im Fokus.
Zum Kurskonzept gehört die Teilnahme an einem Kurs SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung, es ist jedoch eine gesonderte Anmeldung erforderlich.
Der Partnerbeitrag von 90 Euro wird leider nicht von der Krankenkasse übernommen. (Einige Krankenkassen erstatten den Beitrag nachträglich, eine entsprechende Rechnung wird ausgestellt.)
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal
Ausgebucht
Der zweitägige Kurs stimmt Sie auf die Geburt Ihres Kindes ein. Im Wechsel von Theorie und Praxis stehen Atmung, Entspannung, Massagen, Partnerübungen, Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, die erste Zeit mit einem Neugeborenen, Tragevarianten, Wochenbett, Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt und Bindung im Fokus.
Zum Kurskonzept gehört die Teilnahme an einem Kurs SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung, es ist jedoch eine gesonderte Anmeldung erforderlich.
Der Partnerbeitrag von 90 Euro wird leider nicht von der Krankenkasse übernommen. (Einige Krankenkassen erstatten den Beitrag nachträglich, eine entsprechende Rechnung wird ausgestellt.)
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal
Dieser Kurs eignet sich für werdende Mütter, die:
Wir erarbeiten SchwangerenYoga zur Vorbeugung und Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen) sowie geburtsvorbereitende Übungen, verschiedene Methoden des Loslassens und Entspannens und die für die Geburt förderliche Atmung.
Der Kurs wird als Geburtsvorbereitungskurs mit der Krankenkasse abgerechnet. Sofern das Kontingent von 14 Kursstunden bereits aufgebraucht wurde, beträgt die Kursgebühr 35 Euro und muss von der Teilnehmerin übernommen werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal
Etwa in der achten bis zehnten Woche nach der Geburt ist für viele Frauen ein guter Zeitpunkt, um mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Wir werden in ungezwungener Atmosphäre Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur festigen und auf Deine besonderen Bedürfnisse eingehen.
Vielleicht genießt Du es jetzt Dich mit anderen Frauen über ihre neugeborenen Kinder auszutauschen. Hier besteht auch die Möglichkeit Stillprobleme zu besprechen und die Kinder zu wiegen. Sofern nicht gesondert vermerkt, sind die Kinder herzlich willkommen.
Die Kosten übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Styrnal
Etwa in der achten bis zehnten Woche nach der Geburt ist für viele Frauen ein guter Zeitpunkt, um mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Wir werden in ungezwungener Atmosphäre Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur festigen und auf Deine besonderen Bedürfnisse eingehen.
Vielleicht genießt Du es jetzt Dich mit anderen Frauen über ihre neugeborenen Kinder auszutauschen. Hier besteht auch die Möglichkeit Stillprobleme zu besprechen und die Kinder zu wiegen. Sofern nicht gesondert vermerkt, sind die Kinder herzlich willkommen.
Die Kosten übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Styrnal
Muttermilch ist die gesündeste Form der Ernährung für Menschenkinder und eine nachhaltige Investition in die Gesundheit Deines Kindes.
Damit das Stillen entspannt und gemütlich funktioniert und Anfangsschwierigkeiten nicht zu Problemen werden, gibt es Einiges was Du wissen solltest.
In diesem Kurs erfährst Du mehr über:
Sollte der Kurs nicht über die Krankenkasse der Teilnehmerin abgerechnet werden können, beträgt die Kursgebühr 65 Euro und muss von der Teilnehmerin übernommen werden.
Kosten: 65 €
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal
Das Beckenbodentraining "Powerhouse prenatal" richtet sich an Frauen ab der 14. Schwangerschaftswoche, die entsprechend aktueller Studien ihren Beckenboden regelmäßig vorbereiten möchten, um gesundheitliche Risiken (wie Geburtsverletzungen, Rektusdiastase, Gebärmuttervorfall oder Urinverlust/Inkontinenz) während und nach der Schwangerschaft vorzubeugen und fit in die Geburt zu gehen.
In diesem Kurs erlernen die Teilnehmerinnen ein für Schwangere optimiertes funktionelles Beckenbodentraining mit Stoffwechsel-anregendem Warm-up für den ganzen Körper und gezielter Kräftigung des Beckenbodens und der umgebenden Muskulatur der Beine, Po, Rücken und Bauch, sowie Dehn- und Entspannungsübungen.
Natürlich finden wir auch die Zeit, individuelle Fragen zu klären.
Die Teilnehmerinnen erhalten im Laufe des Kurses ein Skript und Materialien (in der Kursgebühr inbegriffen), mit denen Sie die Übungen zuhause weiterführen können.
Die Kursgebühr von 125 Euro wird von den Teilnehmerinnen zuerst selbst bezahlt, kann aber im Anschluss von den meisten Krankenkassen teilweise oder vollständig erstattet werden, da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs (§ 20 SGB V) handelt. Eine entsprechende Teilnahmebescheinigung wird den Teilnehmerinnen ausgestellt.
Kosten: 125 €
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal
Dieser Kurs eignet sich für alle werdenden Eltern sowie Eltern, die bereits erste Schlaferfahrungen haben. Durch ein grundlegendes Verständnis der kindlichen Schlafphysiologie können günstige Rahmenbedingungen geschaffen werden, um die aufregende erste Zeit erleichtern. Das Ziel ist ein entspannter, bindungsfördernder Umgang mit dem Thema Schlaf und das Erlernen von günstigen Routinen, die die Babys unterstützen, kompetente Schlafgewohnheiten zu entwickeln.
In diesem Kurs erfährst Du:
Alle Teilnehmenden bekommen am Ende des Kurses eine Übersicht, um die Kursinhalte auch nach einiger Zeit und in gegebenenfalls stressigen Situationen wieder erinnern zu können.
Der Kursgebühr von 65 Euro wird leider nicht von der Krankenkasse übernommen.
Kosten: 65 €
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kursleitung: Michaela Styrnal
Die Babymassage ist eine wunderbare Möglichkeit, eine engere Bindung zum Kind aufzubauen und dem Baby bei Bauchweh oder Regulationsstörungen zu helfen.
Die Babys werden schrittweise an die Ölmassage herangeführt und wir gehen auf Themen wie Schlafen, Zähne, Stillen, Handling und vieles mehr ein.
Der Kurs geht über 5 Wochen und es nehmen maximal 8 Babys teil. Die Babys sollten zu Kursbeginn zwischen 8 Wochen und 8 Monaten alt sein.
Die Kursgebühr von 50 Euro wird leider nicht von der Krankenkasse übernommen. (Einige Krankenkassen erstatten den Beitrag nachträglich, eine entsprechende Rechnung wird ausgestellt.)
Kosten: 50 €
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Styrnal
Dieser Kurs eignet sich für werdende Mütter, die:
Wir erarbeiten SchwangerenYoga zur Vorbeugung und Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen) sowie geburtsvorbereitende Übungen, verschiedene Methoden des Loslassens und Entspannens und die für die Geburt förderliche Atmung.
Der Kurs wird als Geburtsvorbereitungskurs mit der Krankenkasse abgerechnet. Sofern das Kontingent von 14 Kursstunden bereits aufgebraucht wurde, beträgt die Kursgebühr 35 Euro und muss von der Teilnehmerin übernommen werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal
Der zweitägige Kurs stimmt Sie auf die Geburt Ihres Kindes ein. Im Wechsel von Theorie und Praxis stehen Atmung, Entspannung, Massagen, Partnerübungen, Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, die erste Zeit mit einem Neugeborenen, Tragevarianten, Wochenbett, Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt und Bindung im Fokus.
Zum Kurskonzept gehört die Teilnahme an einem Kurs SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung, es ist jedoch eine gesonderte Anmeldung erforderlich.
Der Partnerbeitrag von 90 Euro wird leider nicht von der Krankenkasse übernommen. (Einige Krankenkassen erstatten den Beitrag nachträglich, eine entsprechende Rechnung wird ausgestellt.)
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal
Der zweitägige Kurs stimmt Sie auf die Geburt Ihres Kindes ein. Im Wechsel von Theorie und Praxis stehen Atmung, Entspannung, Massagen, Partnerübungen, Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, die erste Zeit mit einem Neugeborenen, Tragevarianten, Wochenbett, Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt und Bindung im Fokus.
Zum Kurskonzept gehört die Teilnahme an einem Kurs SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung, es ist jedoch eine gesonderte Anmeldung erforderlich.
Der Partnerbeitrag von 90 Euro wird leider nicht von der Krankenkasse übernommen. (Einige Krankenkassen erstatten den Beitrag nachträglich, eine entsprechende Rechnung wird ausgestellt.)
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal
Dieser Kurs eignet sich für werdende Mütter, die:
Wir erarbeiten SchwangerenYoga zur Vorbeugung und Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen) sowie geburtsvorbereitende Übungen, verschiedene Methoden des Loslassens und Entspannens und die für die Geburt förderliche Atmung.
Der Kurs wird als Geburtsvorbereitungskurs mit der Krankenkasse abgerechnet. Sofern das Kontingent von 14 Kursstunden bereits aufgebraucht wurde, beträgt die Kursgebühr 35 Euro und muss von der Teilnehmerin übernommen werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal
Die Babymassage ist eine wunderbare Möglichkeit, eine engere Bindung zum Kind aufzubauen und dem Baby bei Bauchweh oder Regulationsstörungen zu helfen.
Die Babys werden schrittweise an die Ölmassage herangeführt und wir gehen auf Themen wie Schlafen, Zähne, Stillen, Handling und vieles mehr ein.
Der Kurs geht über 5 Wochen und es nehmen maximal 8 Babys teil. Die Babys sollten zu Kursbeginn zwischen 8 Wochen und 8 Monaten alt sein.
Die Kursgebühr von 50 Euro wird leider nicht von der Krankenkasse übernommen. (Einige Krankenkassen erstatten den Beitrag nachträglich, eine entsprechende Rechnung wird ausgestellt.)
Kosten: 50 €
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Styrnal
Etwa in der achten bis zehnten Woche nach der Geburt ist für viele Frauen ein guter Zeitpunkt, um mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Wir werden in ungezwungener Atmosphäre Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur festigen und auf Deine besonderen Bedürfnisse eingehen.
Vielleicht genießt Du es jetzt Dich mit anderen Frauen über ihre neugeborenen Kinder auszutauschen. Hier besteht auch die Möglichkeit Stillprobleme zu besprechen und die Kinder zu wiegen. Sofern nicht gesondert vermerkt, sind die Kinder herzlich willkommen.
Die Kosten übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Styrnal
Das Beckenbodentraining "Powerhouse prenatal" richtet sich an Frauen ab der 14. Schwangerschaftswoche, die entsprechend aktueller Studien ihren Beckenboden regelmäßig vorbereiten möchten, um gesundheitliche Risiken (wie Geburtsverletzungen, Rektusdiastase, Gebärmuttervorfall oder Urinverlust/Inkontinenz) während und nach der Schwangerschaft vorzubeugen und fit in die Geburt zu gehen.
In diesem Kurs erlernen die Teilnehmerinnen ein für Schwangere optimiertes funktionelles Beckenbodentraining mit Stoffwechsel-anregendem Warm-up für den ganzen Körper und gezielter Kräftigung des Beckenbodens und der umgebenden Muskulatur der Beine, Po, Rücken und Bauch, sowie Dehn- und Entspannungsübungen.
Natürlich finden wir auch die Zeit, individuelle Fragen zu klären.
Die Teilnehmerinnen erhalten im Laufe des Kurses ein Skript und Materialien (in der Kursgebühr inbegriffen), mit denen Sie die Übungen zuhause weiterführen können.
Die Kursgebühr von 125 Euro wird von den Teilnehmerinnen zuerst selbst bezahlt, kann aber im Anschluss von den meisten Krankenkassen teilweise oder vollständig erstattet werden, da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs (§ 20 SGB V) handelt. Eine entsprechende Teilnahmebescheinigung wird den Teilnehmerinnen ausgestellt.
Kosten: 125 €
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal
Dieser Kurs eignet sich für alle werdenden Eltern sowie Eltern, die bereits erste Schlaferfahrungen haben. Durch ein grundlegendes Verständnis der kindlichen Schlafphysiologie können günstige Rahmenbedingungen geschaffen werden, um die aufregende erste Zeit erleichtern. Das Ziel ist ein entspannter, bindungsfördernder Umgang mit dem Thema Schlaf und das Erlernen von günstigen Routinen, die die Babys unterstützen, kompetente Schlafgewohnheiten zu entwickeln.
In diesem Kurs erfährst Du:
Alle Teilnehmenden bekommen am Ende des Kurses eine Übersicht, um die Kursinhalte auch nach einiger Zeit und in gegebenenfalls stressigen Situationen wieder erinnern zu können.
Der Kursgebühr von 65 Euro wird leider nicht von der Krankenkasse übernommen.
Kosten: 65 €
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kursleitung: Michaela Styrnal
Der zweitägige Kurs stimmt Sie auf die Geburt Ihres Kindes ein. Im Wechsel von Theorie und Praxis stehen Atmung, Entspannung, Massagen, Partnerübungen, Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, die erste Zeit mit einem Neugeborenen, Tragevarianten, Wochenbett, Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt und Bindung im Fokus.
Zum Kurskonzept gehört die Teilnahme an einem Kurs SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung, es ist jedoch eine gesonderte Anmeldung erforderlich.
Der Partnerbeitrag von 90 Euro wird leider nicht von der Krankenkasse übernommen. (Einige Krankenkassen erstatten den Beitrag nachträglich, eine entsprechende Rechnung wird ausgestellt.)
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal
Dieser Kurs eignet sich für werdende Mütter, die:
Wir erarbeiten SchwangerenYoga zur Vorbeugung und Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen) sowie geburtsvorbereitende Übungen, verschiedene Methoden des Loslassens und Entspannens und die für die Geburt förderliche Atmung.
Der Kurs wird als Geburtsvorbereitungskurs mit der Krankenkasse abgerechnet. Sofern das Kontingent von 14 Kursstunden bereits aufgebraucht wurde, beträgt die Kursgebühr 35 Euro und muss von der Teilnehmerin übernommen werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal
Muttermilch ist die gesündeste Form der Ernährung für Menschenkinder und eine nachhaltige Investition in die Gesundheit Deines Kindes.
Damit das Stillen entspannt und gemütlich funktioniert und Anfangsschwierigkeiten nicht zu Problemen werden, gibt es Einiges was Du wissen solltest.
In diesem Kurs erfährst Du mehr über:
Sollte der Kurs nicht über die Krankenkasse der Teilnehmerin abgerechnet werden können, beträgt die Kursgebühr 65 Euro und muss von der Teilnehmerin übernommen werden.
Kosten: 65 €
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal
Der zweitägige Kurs stimmt Sie auf die Geburt Ihres Kindes ein. Im Wechsel von Theorie und Praxis stehen Atmung, Entspannung, Massagen, Partnerübungen, Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, die erste Zeit mit einem Neugeborenen, Tragevarianten, Wochenbett, Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt und Bindung im Fokus.
Zum Kurskonzept gehört die Teilnahme an einem Kurs SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung, es ist jedoch eine gesonderte Anmeldung erforderlich.
Der Partnerbeitrag von 90 Euro wird leider nicht von der Krankenkasse übernommen. (Einige Krankenkassen erstatten den Beitrag nachträglich, eine entsprechende Rechnung wird ausgestellt.)
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal
Dieser Kurs eignet sich für werdende Mütter, die:
Wir erarbeiten SchwangerenYoga zur Vorbeugung und Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen) sowie geburtsvorbereitende Übungen, verschiedene Methoden des Loslassens und Entspannens und die für die Geburt förderliche Atmung.
Der Kurs wird als Geburtsvorbereitungskurs mit der Krankenkasse abgerechnet. Sofern das Kontingent von 14 Kursstunden bereits aufgebraucht wurde, beträgt die Kursgebühr 35 Euro und muss von der Teilnehmerin übernommen werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal
Der zweitägige Kurs stimmt Sie auf die Geburt Ihres Kindes ein. Im Wechsel von Theorie und Praxis stehen Atmung, Entspannung, Massagen, Partnerübungen, Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, die erste Zeit mit einem Neugeborenen, Tragevarianten, Wochenbett, Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt und Bindung im Fokus.
Zum Kurskonzept gehört die Teilnahme an einem Kurs SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung, es ist jedoch eine gesonderte Anmeldung erforderlich.
Der Partnerbeitrag von 90 Euro wird leider nicht von der Krankenkasse übernommen. (Einige Krankenkassen erstatten den Beitrag nachträglich, eine entsprechende Rechnung wird ausgestellt.)
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal
Etwa in der achten bis zehnten Woche nach der Geburt ist für viele Frauen ein guter Zeitpunkt, um mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Wir werden in ungezwungener Atmosphäre Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur festigen und auf Deine besonderen Bedürfnisse eingehen.
Vielleicht genießt Du es jetzt Dich mit anderen Frauen über ihre neugeborenen Kinder auszutauschen. Hier besteht auch die Möglichkeit Stillprobleme zu besprechen und die Kinder zu wiegen. Sofern nicht gesondert vermerkt, sind die Kinder herzlich willkommen.
Die Kosten übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Styrnal
Die Babymassage ist eine wunderbare Möglichkeit, eine engere Bindung zum Kind aufzubauen und dem Baby bei Bauchweh oder Regulationsstörungen zu helfen.
Die Babys werden schrittweise an die Ölmassage herangeführt und wir gehen auf Themen wie Schlafen, Zähne, Stillen, Handling und vieles mehr ein.
Der Kurs geht über 5 Wochen und es nehmen maximal 8 Babys teil. Die Babys sollten zu Kursbeginn zwischen 8 Wochen und 8 Monaten alt sein.
Die Kursgebühr von 50 Euro wird leider nicht von der Krankenkasse übernommen. (Einige Krankenkassen erstatten den Beitrag nachträglich, eine entsprechende Rechnung wird ausgestellt.)
Kosten: 50 €
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Styrnal
Das Beckenbodentraining "Powerhouse" richtet sich an alle Frauen, die ihren Beckenboden regelmäßig trainieren möchten, um einer Beckenbodenschwäche und den daraus resultierenden Symptomen (wie bspw. Urinverlust/Inkontinenz) vorzubeugen oder diesen zu begegnen.
In diesem Kurs erlernen die Teilnehmerinnen ein funktionelles Beckenbodentraining mit dem sie ihre Körper-Wahrnehmung stärken und Belastungen des Beckenbodens vermeiden können. Neben Warm-up unter Beckenboden-stärkenden Aspekten, werden gezielte Kräftigungsübungen für den Beckenboden und die umgebende Muskulatur der Beine, Po, Rücken und Bauch, sowie Dehn- und Entspannungsübungen eingeübt, die mit in den Alltag übernommen werden können, um den Beckenboden dauerhaft zu stärken.
Natürlich finden wir auch die Zeit, individuelle Fragen zu klären.
Die Teilnehmerinnen erhalten im Laufe des Kurses ein Skript und Materialien (in der Kursgebühr inbegriffen), mit denen Sie die Übungen zuhause weiterführen können.
Die Kursgebühr von 145 Euro wird von den Teilnehmerinnen zuerst selbst bezahlt, kann aber im Anschluss von den meisten Krankenkassen teilweise oder vollständig erstattet werden, da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs (§ 20 SGB V) handelt. Eine entsprechende Teilnahmebescheinigung wird den Teilnehmerinnen ausgestellt.
Kosten: 145 €
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Styrnal
Dieser Kurs eignet sich für werdende Mütter, die:
Wir erarbeiten SchwangerenYoga zur Vorbeugung und Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen) sowie geburtsvorbereitende Übungen, verschiedene Methoden des Loslassens und Entspannens und die für die Geburt förderliche Atmung.
Der Kurs wird als Geburtsvorbereitungskurs mit der Krankenkasse abgerechnet. Sofern das Kontingent von 14 Kursstunden bereits aufgebraucht wurde, beträgt die Kursgebühr 35 Euro und muss von der Teilnehmerin übernommen werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal
Der zweitägige Kurs stimmt Sie auf die Geburt Ihres Kindes ein. Im Wechsel von Theorie und Praxis stehen Atmung, Entspannung, Massagen, Partnerübungen, Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, die erste Zeit mit einem Neugeborenen, Tragevarianten, Wochenbett, Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt und Bindung im Fokus.
Zum Kurskonzept gehört die Teilnahme an einem Kurs SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung, es ist jedoch eine gesonderte Anmeldung erforderlich.
Der Partnerbeitrag von 90 Euro wird leider nicht von der Krankenkasse übernommen. (Einige Krankenkassen erstatten den Beitrag nachträglich, eine entsprechende Rechnung wird ausgestellt.)
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal
Die Babymassage ist eine wunderbare Möglichkeit, eine engere Bindung zum Kind aufzubauen und dem Baby bei Bauchweh oder Regulationsstörungen zu helfen.
Die Babys werden schrittweise an die Ölmassage herangeführt und wir gehen auf Themen wie Schlafen, Zähne, Stillen, Handling und vieles mehr ein.
Der Kurs geht über 5 Wochen und es nehmen maximal 8 Babys teil. Die Babys sollten zu Kursbeginn zwischen 8 Wochen und 8 Monaten alt sein.
Die Kursgebühr von 50 Euro wird leider nicht von der Krankenkasse übernommen. (Einige Krankenkassen erstatten den Beitrag nachträglich, eine entsprechende Rechnung wird ausgestellt.)
Kosten: 50 €
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Styrnal
Dieser Kurs eignet sich für alle werdenden Eltern sowie Eltern, die bereits erste Schlaferfahrungen haben. Durch ein grundlegendes Verständnis der kindlichen Schlafphysiologie können günstige Rahmenbedingungen geschaffen werden, um die aufregende erste Zeit erleichtern. Das Ziel ist ein entspannter, bindungsfördernder Umgang mit dem Thema Schlaf und das Erlernen von günstigen Routinen, die die Babys unterstützen, kompetente Schlafgewohnheiten zu entwickeln.
In diesem Kurs erfährst Du:
Alle Teilnehmenden bekommen am Ende des Kurses eine Übersicht, um die Kursinhalte auch nach einiger Zeit und in gegebenenfalls stressigen Situationen wieder erinnern zu können.
Der Kursgebühr von 65 Euro wird leider nicht von der Krankenkasse übernommen.
Kosten: 65 €
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kursleitung: Michaela Styrnal
Dieser Kurs eignet sich für werdende Mütter, die:
Wir erarbeiten SchwangerenYoga zur Vorbeugung und Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen) sowie geburtsvorbereitende Übungen, verschiedene Methoden des Loslassens und Entspannens und die für die Geburt förderliche Atmung.
Der Kurs wird als Geburtsvorbereitungskurs mit der Krankenkasse abgerechnet. Sofern das Kontingent von 14 Kursstunden bereits aufgebraucht wurde, beträgt die Kursgebühr 35 Euro und muss von der Teilnehmerin übernommen werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal
Der zweitägige Kurs stimmt Sie auf die Geburt Ihres Kindes ein. Im Wechsel von Theorie und Praxis stehen Atmung, Entspannung, Massagen, Partnerübungen, Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, die erste Zeit mit einem Neugeborenen, Tragevarianten, Wochenbett, Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt und Bindung im Fokus.
Zum Kurskonzept gehört die Teilnahme an einem Kurs SchwangerenYoga, Atmung und Entspannung, es ist jedoch eine gesonderte Anmeldung erforderlich.
Der Partnerbeitrag von 90 Euro wird leider nicht von der Krankenkasse übernommen. (Einige Krankenkassen erstatten den Beitrag nachträglich, eine entsprechende Rechnung wird ausgestellt.)
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Michaela Styrnal
Etwa in der achten bis zehnten Woche nach der Geburt ist für viele Frauen ein guter Zeitpunkt, um mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Wir werden in ungezwungener Atmosphäre Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur festigen und auf Deine besonderen Bedürfnisse eingehen.
Vielleicht genießt Du es jetzt Dich mit anderen Frauen über ihre neugeborenen Kinder auszutauschen. Hier besteht auch die Möglichkeit Stillprobleme zu besprechen und die Kinder zu wiegen. Sofern nicht gesondert vermerkt, sind die Kinder herzlich willkommen.
Die Kosten übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Styrnal
Die Babymassage ist eine wunderbare Möglichkeit, eine engere Bindung zum Kind aufzubauen und dem Baby bei Bauchweh oder Regulationsstörungen zu helfen.
Die Babys werden schrittweise an die Ölmassage herangeführt und wir gehen auf Themen wie Schlafen, Zähne, Stillen, Handling und vieles mehr ein.
Der Kurs geht über 5 Wochen und es nehmen maximal 8 Babys teil. Die Babys sollten zu Kursbeginn zwischen 8 Wochen und 8 Monaten alt sein.
Die Kursgebühr von 50 Euro wird leider nicht von der Krankenkasse übernommen. (Einige Krankenkassen erstatten den Beitrag nachträglich, eine entsprechende Rechnung wird ausgestellt.)
Kosten: 50 €
Kursort: Villa Adebar
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Styrnal
Etwa in der achten bis zehnten Woche nach der Geburt ist für viele Frauen ein guter Zeitpunkt, um mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Wir werden in ungezwungener Atmosphäre Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur festigen und auf Deine besonderen Bedürfnisse eingehen.
Vielleicht genießt Du es jetzt Dich mit anderen Frauen über ihre neugeborenen Kinder auszutauschen. Hier besteht auch die Möglichkeit Stillprobleme zu besprechen und die Kinder zu wiegen. Sofern nicht gesondert vermerkt, sind die Kinder herzlich willkommen.
Die Kosten übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis (Wiehl)
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Styrnal